Denjenigen, die regelmäßig ihre Abende damit verbringen, auf Netflix Serien oder Filme zu streamen, wird Headspace wahrscheinlich bereits ein Begriff sein. Was ist das, woher kommt die App und was kann sie? Der Meditationstrend Ähnlich wie der Fitnesstrend, welcher den Markt der Fitnessuhren antreibt, findet der Meditationstrend seinen Ursprung in der Selbstoptimierung und Tendenz zur … Weiterlesen
Schrittanzahl, Puls uns Kalorienverbrauch sind nur einige der Daten, die uns Fitnessuhren wie Fitbit oder Garmin liefern. Während manche die Uhren als Aufruf zu einem gesünderen Lebensstil sehen, fühlen sich andere überwacht. Doch wohin gehen unsere gesammelten Daten eigentlich? Was können Fitnessuhren? Mit dem Trend zur Selbstverbesserung und Selbstoptimierung geht auch der Fitnesstrend einher. Doch … Weiterlesen
Wer regelmässig Fernsehen schaut, dem sind die gängigen Fitnessprogramme bereits bekannt: Sei es nun Sophia Thiel, Daniel Aminati oder Detlef D! Soost – sie alle machen Werbung für ihren ganz persönlichen Weg zum Erfolg. Und dieser soll gar nicht so schwer sein, wie man denkt: nur 3 Mal 20 Minuten in der Woche und dann … Weiterlesen