Tipps zum Digital Detox
Wahrscheinlich sind wir alle zu viel vor Bildschirmen, vor allem am Handy. Denn gerade dort sind die Grenzen zwischen privater und beruflicher Nutzung fließend. Einige nehmen sich dann fest vor, Handy-freie Zeiten oder Tage einzulegen. Doch funktioniert der Entzug? Das SWR-Format 66 Tage begleitet Menschen, die ihre Gewohnheiten ändern möchten. Laut Studien ist dieser Zeitraum … Weiterlesen
